口臭予防とその方法! おすすめの方法

食後に歯磨きを念入りにしたり、どうしても歯磨きができないようなシチュエーション、場所だったりする場合はブレスケアやフリスクのような匂いを消してくれる食べ物を食べて予防しています。もしくは緑茶を飲んでいます。 タバコを吸っている人がさらにコーヒーを飲んだりしていると、口臭がとてもキツくてつらいです。職場の上司がまさにそんな人で、休憩中に歯磨きをしているような様子もなかったのでいつも臭い状態でした。同じパソコンの画面を二人で見るとか、どうしても顔が近づくような場面があるので息を止めたり、少し遠ざかるように逃げたりしていました

自身の口臭予防法で一番効果的だと思っているのは、歯間ブラシで歯の隙間も隅々まできれいにすることです。食後の歯磨きはもちろんですが、隅々まで磨けていないとあまり意味がないように思います。歯間ブラシを使うようになってからは、自分自身の口臭が臭いと感じることは減りました。
臭くなってしまったときは、ガムをかんだりブレスケアでその場しのぎです。
やはり年配の方の口臭は気になることが多いです。ちょうどお姑さん世代です。
仲がいいのでよく子供たちを連れて出かけるのですが、うるさいお店だったり狭い場所だと顔を近づけて話をする場面が。
そんな時はうっ、、と思ってしまいます。いくら仲が良くても口臭の指摘はできませんし、主人から言ってもらうこともできないのでどうすることもできませんけどね。

食後の歯磨きはもちろんですが、虫歯が臭いの元になると聞いたので、少し高価な歯磨き粉を使って虫歯予防をしています。また、少しでも気になったらひどくなる前に歯医者に行くようにしています。歯垢の除去もかなり効果的だと思います。 あまりにも臭いが気になる人がいたのですが、それが口臭というよりは、どうも内臓から臭っているようでした。あまりにも気になったので、不躾ながら検査するように勧めました。後日、検査の結果、胃に悪性のポリープが見つかったと連絡がありました。でしゃばりすぎたかなと思いましたが、このときばかりは勇気を出して言ってよかったと思いました。
歯磨き後に歯間ブラシでとにかく歯の間を磨いて、歯茎に溜まった悪い血をとにかく出す。悪い血が残ってると臭うのでここ大事。舌ブラシをして汚れを取ってその後は、ブレスウォッシュで口の中をすすぐ。手間はかかるけどやるとやらないとでは差が出ます 夫の口臭が酷かった時は、そばにいるだけで不愉快だったので本人に口が臭いことを伝えて、歯医者に通わせ歯間ブラシをさせてブリッジ部分もちゃんと手入れしないと臭うので、専用のプラスを購入!臭いなくなりました。4歳の息子も朝臭うので、舌専用ブラシを購入。アメ型のタイプで本人も気に入ってしてくれるのでかなり口臭がなくなりました。先日、口臭予防サプリメント購入
口の中をキレイに保つことを心がけています。口臭の原因の一つは口の中の汚れが原因なので、毎食後には、必ず歯を磨くようにしています。それでもにおいが気になるような時は、ミントタイプのガムを噛むようにしています。 わたしは人の口臭が割と気になるタイプなんですが、一番強烈で困ったのが、美容院でシャンプーをしてもらっている時に、美容師さんの口が臭かったことです。さりげなく鼻を手で隠すこともできないし、髪を洗うときは美容師さんの顔が近づくしで、シャンプーしてもらっている間中、我慢し続けるのがとても大変で苦痛でした。

35を超えて歯が弱くなったようで、歯をきちんと磨いていても口臭が気になるときがあります。歯磨きの後はデンタルクロスをして、マウスウォッシュを使っています。
後は自分で気がつかないことなので、家族にチェックしてもらうようにしています。
会社の同僚で、口臭が激しい人がいます。家族であれば面と向かって注意できますがら会社の同僚には流石にいえません…
とはいえ他人事ではないので、時折皆に配るお菓子をミント系のものにしました。また、自分が使っているマウスウォッシュの素晴らしさを皆に冗談めかして話して話題にするようにしました。他の人たちもマウスウォッシュを使うようになり、全体的に口臭対策が出来る様になりました。

定期的に歯医者に行って歯石の除去やクリーニングをしてもらいます。あと口が原因だけじゃなく、体調不良でも口臭はひどくなるので胃を荒らさないよう日頃から気をつけています。薬の飲みすぎ、食事をとらなさすぎにはならないよう(空腹でも口臭はします)管理しています。 同僚の40代女性が一時期、口からドブの匂いがする時があってかなり独特だったので驚きました。極端なダイエットをしている最中だったので体がおかしいのではと心配してそれとなく本人に「食べなさすぎると体臭きつくなるよ」とか「○○さんはダイエットしすぎてなんか匂った」とか話したら「私は臭うの?!」と怒られたのでもうそれ以上なにも言えなくなりました。

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